강도 앱: StrengthFarm과 함께 더 강해지세요
Strength App, StrengthFarm으로 구동되는 종합적인 강도 훈련 프로그램으로, 모든 피트니스 수준의 개인들이 기반부터 강도를 향상시키는 데 도움을 주도록 설계되었습니다. 전문 강도 코치가 개발한 이 앱은 체계적인 접근법과 알고리즘을 활용하여 맞춤형 강도 훈련 계획을 생성합니다.
3가지 다른 프로그램 중에서 선택할 수 있는 Strength App은 다양한 목표와 라이프스타일에 맞춰 제공됩니다. "인생을 위한 훈련" 프로그램은 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일을 위해 강도, 조건 및 기동성을 구축하는 데 중점을 둡니다. "스포츠 성능" 프로그램은 스포츠 성능을 향상시키기 위해 상대적인 강도, 속도, 조건 및 기동성을 개선하려는 선수들을 위해 설계되었습니다. "전술적 성능" 프로그램은 군인, 경찰 또는 소방관으로 준비하는 군사 지향적인 개인들을 위해 강도를 높이고 신체적 피트니스를 향상시키기 위해 맞춤화되었습니다.
Strength App은 내구성, 장수 및 부상 예방의 주요 지표로 입증된 상대적인 강도에 중점을 둡니다. 무료 30일 체험 기간에 가입한 후 사용자들은 생체 측정 및 성능을 기반으로 한 맞춤형 강도 프로그램을 생성하는 신체 평가를 받게 됩니다. 이 앱은 매일 4개의 동작으로 구성된 맞춤형 운동을 제공하며, 4주마다 새로운 운동이 생성됩니다.
맞춤형 강도 훈련 계획 외에도 Strength App은 교육용 비디오, 성능 테스트, 진행 상황 추적 및 리더보드도 제공합니다. 사용자들은 진행 상황을 모니터링하고 추가 동기부여를 위해 다른 사람들과 경쟁할 수 있습니다.
Strength App은 무료 앱이며 인앱 구매 및 구독이 가능합니다. 구독은 각 기간의 끝에서 자동으로 갱신되며 가격은 iTunes 계정 설정에 따라 다를 수 있습니다. 인앱 구매 및 구독은 가족 공유를 통해 공유할 수 없습니다.
StrengthFarm으로 구동되는 Strength App을 사용하여 개인 맞춤형 강도 훈련 프로그램으로 더욱 강해지고 최대한의 잠재력에 도달하는 데 도움을 받으세요.
